Le ginocchiere valgono la pena se ti alleni costantemente e pesantemente.Poiché il sollevamento pesi richiede movimenti di accovacciamento costanti, le ginocchiere possono fornire il calore, la stabilità e il supporto extra che possono ridurre il dolore al ginocchio.Tuttavia, se hai le ginocchia sane, non è necessario indossarle.Cosa rende un grande...
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